稿源：安松森、尹红雁、吴进兴

日前，郑州市第二外国语中学心理健康活动月正式启动，副校长高建杰等领导出席活动，活动的主题是“在阳光下快乐成长”。在启动仪式上，心理辅导教师邵银娜给全体同学上了一节心理健康教育课，她从心理健康的重要性讲起，着重讲解心理状态的调整方法，“要正确认识自己，周围的每个人都是自己的一面镜子，在和环境的互动中，了解自己的性格特点、做事方式等。”“当一件事情困扰到自己，不妨换个角度思考问题，往往只需要一个转身就能看到光。”邵银娜的讲解深入浅出，极富感染力。

“生命的意义来自于成长的过程，无论顺境逆境都是生命成长的一部分，跌宕起伏方演绎出生命的精彩华章。”高建杰就生命的重要意义进行了讲述，“小草不遗余力地生长，为人们带来片片绿茵；树木繁茂的枝叶为人们送来片片荫凉。”他希望二外的学子们能够珍惜时光，珍爱生命，从容不迫，稳步成长。

“在我成长的道路上，满怀信心，充满希望。无论遇到任何问题，学会思考，学会求助，不惊不惧，不骄不馁，愈挫愈勇，果敢坚定。珍惜时光，珍爱生命，从容不迫，稳步成长。”所有同学举起右拳高声宣誓，从而将活动推向高潮。

据了解，在本次心理健康活动月期间，学校将为学生心理健康搭建平台，届时心理咨询室将全天候开放，学校还将举行一系列活动，组织引导学生重视自身的身心健康。